Mittwoch, 20.10.2021

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Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: 2 Teller Spaghetti Carbonara mit Käse

Kcal: 1700 Kcal

Abend: 1 Zott Sahnejoghurt Banane

Kcal: 300 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 2000 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥500 Kcal🔥

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