Freitag, 19.11.2021

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Frühstück: 1 Käsebrezel

Kcal: 300 Kcal

Mittag: gefüllte Champignons, Bratkartoffeln

Kcal: 1000 Kcal

Abend: 1 Cola

Kcal: 600 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 1900 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥600 Kcal 🔥

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