Samstag, 22.01.2022

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Frühstück: 2 Stücke Brot mit 1 Scheibe Butterkäse und Tomaten

Kcal: 900 Kcal

Mittag: Schokolade

Kcal: 600 Kcal

Abend: 3 Pizzawraps mit Schinken, Tomatensauce und Käse

Kcal: 1000 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 2500 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥 400 Kcal 🔥

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