Na początku chciałabym bardzo podziękować
agreenplant Rhee_Yuna xD2346 kkn_klamecka EleanorRigby019 które chyba najaktywniej czytają ten dziennik ( sorry jak kogoś nie oznaczyłam ) oraz zostawiają liczne gwiazdki i miłe komentarze ❤️
Śniadanie - Płatki z mlekiem
Obiad - schab z mizerią
Podwieczorek - dwa ciasteczka
Kolacja - pancakes 💓
Postanowiłam trochę ,, urozmaicić" moją książkę i oprócz jadłospisu i ćwiczeń podać wam cele na dane dni :
• spacer min. 30 min ✅
• woda 1 l ❌
• ćwiczenia na brzuch , ręce itp ✅
• odrobienie lekcji ✅
• pójście spać przed 1:00 ❌
Dzisiejsza aktywność :
• ćwiczenia które podałam ostatnio + jakieś randomowe z yt
Życzę wam dobrej nocy lub dobrego dnia w zależności od pory kiedy to czytacie ! ❤️
