[ 9:00 ] - pobudka
[ 9:40 ] - ważenie... 400 gram mniej!
[ 10:05 ] - śniadanie serek serduszko i połowa wafelka ( 110 kcal )
[ 11:30 - 14:00 ] - byłam z mamą w galerii przez co zjadłam później obiad
[ 14:15 ] - obiad jogobella ( 69 kcal )
[ 15:00 - 17:00 ] - nie miałam kompletnie siły i musiałam się przespać
[ 18:00 - 23:30 ] - mialam gości
[ 18:50 ] - kolacja jogurt jogobella proteinowy brzoskwiniowy + waffles ( ok 150 kcal )
razem: 330 kcal
woda - ok 2 litry
kroki - 6 608
__________
jak wam mijaja ostatnie dni wakacji?
bo mi newet dobrze i nie mogę sobie , ze już za 3 dni spotkam się z moją "cudowną" klasą.
a wy cieszycie się ze już wracamy do szkoły?
miłego dnia!
