[ 10:30 ] - pobudka
[ 11:15 ] - śniadanie ( mleko z płatkami )
[ 13:05 ] - przyszła do mnie koleżanka - mimo , że moja mama przyniosła dużo słodyczy nie skusiłam się na ani jednego
[ 14:50 ] - obiad ( serek danio ) - tak jak mówiłam staram się jak najmniej jeść
[ 17:30 ] - jestem już mega ale to mega głodna , jeszcze ta gorączka na dworzu ughh
[ 18:15 ] - kolacja ( mleko z płatkami )
[ 18:40 - 19:45 ] - byłam z koleżanką w sklepach , tak właściwie byłyśmy po taśmę klejącą aby zrobić naklejki i tak ogólnie popatrzeć na różne rzeczy
[ 20:30 - 21:05 ] - ćwiczonka z playlisty
Kroki - 10 697
Woda - 1,8 litra
___________
Jak tam u was?
Dziś w ogóle nie podjadałam i zjadłam mega mało kalorii jak na mnie , jutro postaram się powtórzyć to co dziś.
Rano zważę się i sprawdzę czy coś schudłam , mam nadzieje , ze tak ponieważ strasznie się staram.
Postaram się dziś iść wcześniej spać bo wczoraj poszłam o 3 w nocy XD
Ogólnie to jutro od samego rana będę miała gości , także wole wstać wcześniej.
Tak jak we wcześniejszej części tego dziennika zamierzam wyznaczyć sobie cele na każdy dzień.
Cele :
Przynajmniej 1,5 litrów wody ✅
Ćwiczenia z playlisty ✅
Przeczytanie przynajmniej rozdziału lektury✅
Nie podjadać ✅
