Dziękuje jeszcze raz osobą które to czytają , ponieważ bardzo mnie to motywuje do pisania dalszych rozdziałów!
No to tak dzisiaj znowu byłam u babci na jej urodzinach i nie ukrywam najadłam się.
Wróciliśmy jakoś koło 20. Po powrocie zabrałam się za ćwiczenia bo jak wspominałam w wcześniejszych dniach mało ćwiczyłam.
I to tak z dzisiejszego dnia XD
❤️ Okejka możecie się pochwalić jak wy spędziliście ten dzień ❤️
Śniadanie - mleko z płatkami
Obiad - schab , ziemniaki , mizeria
Podwieczorek - trudno stwierdzić
Kolacja - kanapka z pomidorem i serem a potem zjadłam jeszcze brzoskwinie
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ❌
odrobienie lekcji : ❌
spacer przynajmniej 30 min : ✅
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy ani fast foodów : ❌
uczenie się angielskiego : ❌
Aktywność :
• kroki :
nie wiem ile bo nie miałam cały czas telefonu blisko siebie
• ćwiczenia 33 minuty
