Dziś zrobiłam to co planowałam od dawna , wydrukowałam sobie taki ,,plan" który ma mnie motywować do nie jedzenia słodyczy i fast foodow przez 30 dni.
Tak naprawdę zaczynam z nim od jutra so.
A tak po za tym znowu nie wiele zrobiłam dziś pewnie przez tą pogodę , chociaż moje dzisiejsze ćwiczenia były dosyć intensywne.
Miałam nadzieje , że w czerwcu będzie już ciepło ale chociaż się cieszę bo nie muszę chodzić w spodenkach itp XDD
Śniadanie - kanapka z serem i pomidorem
Obiad - nie pamiętam serio 😔
Podwieczorek - banan
Kolacja - 2 tosty
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ✅
spacer przynajmniej 30 min : ❌
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy ani fast foodów : ❌
uczenie się angielskiego : ❌
Aktywność :
Ćwiczenia : 40 minut
