Dzisiaj obudziłam się znowu z przeczuciem ze jest już po 10 , lecz myliłam się tym razem bo była 8:58. Poleżałam trochę i poprzegladałam social media , a potem poszłam coś zjeść.
Skończyły mi się jogurty więc zjadłam mleko z płatkami hah
Później miałam lekcje a po lekcjach zjadłam obiad , którym był TU TU TU TWAROŻEK XD
Nie miałam ochoty na zupę wiec postanowiłam go zjeść. Potem zrobiłam jakieś lekcje i o 15:30 zjadłam sobie serek.
Po kolacji poszłam ofc z koleżanką na spacerek MEGA CIĘ POZDRAWIAM karis_quotes ❤️
Śniadanie - mleko z płatkami
Obiad - twarożek
Podwieczorek - serek SeRdUszKo
Kolacja - 2 bułki z serem i sałata
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ✅
spacer przynajmniej 30 min : ✅
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy ani fast foodów : ❌
uczenie się angielskiego : ✅
Aktywność :
• ćwiczenia
• 3289 kroki
