Dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do serio jednego z lepszych w tej całej ,, diecie" czy jak to mogę nazwać i już wam mówię dlaczego :
Dziś obudziłam się ok 9 i zjadłam śniadanie ok 9:30. Potem okazało się że nie mam pierwszej lekcji wiec miałam trochę czasu dla siebie. Około 10:15 zrobiłam moje ulubione ćwiczenia na nogi. Poranne ćwiczenia mnie bardzo cieszą i dodają mi więcej energii , ale rzadko znajduje rano na nie czas. Po lekcjach byłam mega wykończona pewnie dlatego że miałam klasówkę z historii której mega nie lubię.
☁️ dajcie znać w komentarzy czy chcecie abym częściej tak opisywała kawałek mojego dnia XD ☁️
Śniadanie - jogurt z borówkami 🤩
Obiad - Frytki z kurczakiem z woreczka
Podwieczorek - Banan ZNOWU
Kolacja - połówka takiej małej pizzy z carrefour'a
Dziś znowu nie zjdalam nic słodkiego ❤️
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ❌
spacer przynajmniej 30 min : ✅
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy : ✅
Aktywność :
• Ćwiczonka
• kroki 7057
Miłej nocki lub miłego dnia! ❤️
