Dziś byłam na urodzinach u kolezanki noi pewnie sie domyślacie co z tego wyszło...
Było dużo słodyczy itp więc jak tu się nie oprzeć?
Więc jestem załamana uhhh
Śniadanie - mleko z płatkami
Obiad - schab z mizerią
Podwieczorek - nie wiem
Kolacja - kanapka z pomidorem i wędliną
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ❌
spacer przynajmniej 30 min : ❌
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ❌
nie jedzenie słodyczy ani fast foodów : ❌
uczenie się angielskiego : ❌
Aktywność :
• wróciłam dosyć późno od kolezanki i nie miałam siły na ćwiczenia , lecz zrobiłam tylko takie 10 minutowe
• just dance
