Dziś wstałam jakoś o 10:30 i poszłam się umyć.
Później zjadłam śniadanie i nic nie robiłam tak do 13 , potem przyszła do mnie ciocia.
Zjadłam obiad , a następnie zrobiłam ćwiczenia z hantlami i 33 minutowy trening.
I tak jakoś zleciał mi dzionek.
💜 z tego co wiem jutro jest ten egzamin 8 klasisty , więc jeżeli są tu jacyś ósmoklasiści to życzę wam jak najlepszych wyników i połamania piór hah 💜
Śniadanie - mleko z płatkami
Obiad - pomidorowa
Podwieczorek - mięso gotowane
Kolacja - taka mini pizza czy jak to się nazywa z biedronki
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ❌
spacer przynajmniej 30 min : ✅
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy ani fast foodów : ❌
uczenie się angielskiego : ❌
Aktywność :
• ćwiczenia ok 50 minut
• kroki 3185
