Dziś nastawiłam budzik na 9:05 ale tak naprawdę ,, wygrzebałam" się z łóżka dopiero ok 9:45.
Zjadłam sniedanko i poczekałam na lekcje.
Po lekcjach trochę sobie odpoczęłam , a później miałam iść do mojej kolezanki.
Czy u was też tak lało i była taka straszna burza?
Jednak jak po jakieś godzinie trochę to ustało to poszłam do niej.
Po powrocie poszłam na spacer z inną koleżanką , a może bardziej przyjaciółką.
Zjadłam kolacje i poćwiczyłam trochę.
Noi jak to ja czytałam coś na wattpadzie do 2:30 , także znowu nie udało mi się iść wcześniej spać 😔
Sniadanie - mleko z płatkami
Obiad - barszcz biały
Podwieczorek - galaretka z owocami
Kolacja - tost z serem
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ❌ bo nam już nie zadają XD
spacer przynajmniej 30 min : ✅
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy ani fast foodów : ❌
uczenie się angielskiego : ❌
Aktywność :
• ćwiczenia ok 30 min
• kroki 5416
