W końcu się wyspałam! sUpEr NeWs
Przez ostatnie kilka dni chodziłam serio mega późno spać przez ćwiczenia , prace domowe itp
śniadanie - jajecznica
obiad - mięso gotowane i ziemniaki
podwieczorek - nie wiem czy mogę to nazwać podwieczorkiem , ale była u mnie przyjaciółka , która przyniosła ciasteczka i jakieś jeszcze słodycze. Muszę dodać że ona serio dużo je a jest mega chuda 😔
Noi jak pewnie się domyślacie nie chciałam jej zrobić przykrości o zjadłam pare ciasteczek
Kolacja - 2 tosty
Cele :
wypicie ponad 1 l wody : ✅
odrobienie lekcji : ✅
spacer przynajmniej 30 min : ❌
pójście spać przed 1:00 : ❌
ćwiczenia na brzuch , ręce itp : ✅
nie jedzenie słodyczy : ❌
Aktywność :
Just dance 1 godzina
Ćwiczenia na brzuch 30 min
