[ 8:50 ] - pobudka
[ 10:05 ] - śniadanie mleko z płatkami , dziś zjadłam trochę większą porcje aby się najeść
[ 11:00 ] - rozpoczęcie roku uhh... trochę więcej napisze na dole o nim
[ 15:00 ] - obiad trochę mięsa z kaszą i burakiem
[ 16:00 - 17:00 ] - szykowałam książki , zeszyty i takie inne rzeczy do szkoły
[ 18:15 ] - kolacja serek serduszko i wafelek
[ 19:00 - 19:20 ] - uczyłam się matematyki trochę
[ 19:45 - 20:05 ] - ćwiczenia nogi + twarz
razem : dziś postanowiłam , ze nie będę liczyła kalorii , bo miałam trochę bardziej stresujący dzien
kroki - 3889 :(
woda - ok 1,1 litra
________
jestem załamana moim planem lekcji.
jutro kończę lekcje o 15:30 przez co nie mogę zjeść obiadu o normalniej porze.
najbardziej nie podoba mi się rozkład lekcji , bo jest tak , że jakieś takie lekcje , na których trzeba trochę więcej myśleć są o 14 lub 15.
a wam jak się podobają wasze plany?
noi tak to już prawdopodobnie ostatni rozdział tej książki.
chciałabym bardzo podziękować osobą , które są tu ze mną od początku lub od niedawna i śledziły mój dziennik.
pare osób się pytało co będzie dalej , a zatem:
1)za 2 tygodnie ( tzn 15 września ) planuje wrócić tu i napisać wam jaka jest moja waga. , czy nadal trzymam diete itp
2) mimo , że narazie zakańczam ten dziennik to dalej będę stosowała się do mojej diety - będę jadła co 3-4 godziny bez podjadania
3) będę też zabierała zdrowsze produkty do szkoły
4) postaram się ćwiczyć wtedy kiedy będę miała po szkole siłe
trzymajcie się i do zobaczenia!
