[ 9:34] - pobudka
[ 9:50-10:25] - włączyłam sobie w telewizorze playlista z piosenkami blackpink i jak to ja przy niektórych tańczyłam ich choreografię XD
[ 10:30] - śniadanie ( mleko z płatkami )
[12:00] - zjadłam pare tych chrupków „monster munch" i jestem mega na siebie zła
[ 12:40] - jadę dziś do babci na kilka dni i po prostu wolałam zrobić wcześniej ćwiczenia i tak właśnie zrobiłam
[14:45] - jestem jeszcze bardziej zła , bo na obiad miałam pizzę i zjadłam 2 kawałki
[18:00] - u babci byli gości , co wiąże się z tym , że było dużo DOBREGO jedzenia , po tej ,,kolacji" zjadłam jeszcze ciasto , wiem nie powinnam , ale wszyscy jedli i nie mogłam się oprzeć
Woda - ponad 1,5 litra
Kroki - 12 285
____________
Dzisiejszy dzień jeżeli chodzi o dobre odżywianie , zaliczam do jednego z najgorszych , mam nadzieje że jutro i przez następne dni będzie o wiele wiele lepiej i uda mi się osiągnąć cel!
A wam jak minął dzień? Dobrze się odżywialiście czy jednak trochę pozwoliliście sobie na coś niezdrowego? 😘
