miałam wrócić 15 września a jest już 24 października , mam nadzieje ze nie macie mi tego za złe. od tego miesiąca strasznie dużo się pozmieniało : - miałam ćwiczyć ( ćwiczenia z yt) codziennie , ale przez strasznie duża ilość nauki nie mam czasu. za to codziennie jeżdżę na takim domowym rowerze tak 10-15 minut i dużo ćwiczymy na wf - jem 2-3 posiłki dziennie może się wydawać mało ale to mi wystarcza - nie stosuje już tych ,,diet cud" - wydaje mi się ze polepszyła mi się moja samoocena
a teraz powiem trochę o tym jak moje ciało się zmieniło : - na początku września ważyłam 55 kg , a aktualnie 48 kg - niektóre ubrania o wiele lepiej na mnie wyglądają - ogólnie czuje się lepiej sama ze sobą
przez ostatni czas zapomniałam o tym dzienniku i tak naprawdę rzadko kiedy wchodziłam na wattpada. mam nadzieje , że ktoś tu jeszcze ze mną jest i może to przeczyta hah
teraz takie pytanie - kontynuować ten dziennik? tylko z tym , że będę tu wstawiała aktualizacje co tydzień , bo nie wiem czy codziennie będę się z tym wyrabiała.
A teraz dobranoc czy tam miłego dnia !
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
