PROSZĘ NIE RÓBCIE RZECZY PRZEDSTAWIONYCH W TEJ KSIĄŻCE BO SERIO ZRUJNUJECIE SOBIE ŻYCIE :
hejka odzywam się do was po długim czasie , bo zdałam sobie sprawę z wielu na prawdę złych rzeczy , ale zaczniemy od początku.
kiedy nie pisałam już tego dzienniczka nadal się ,,odchudzałam" i stosowałam drastyczne głodówki.
to był mój największy błąd.
w przeciągu pół roku schudłam bardzo dużo i miałam wagę zagrażającą życiu.
zachorowałam na an0reksję , a w dodatku nabawiłam się wielu innych schorzeń i chorób...
teraz jest już lepiej , jestem na recovery.
proszę aby nikt się nie inspirował moim dziennikiem , jeżeli chcecie schudnąć wystarczy że odetnijcie od swojego zapotrzebowania 200-300 kcal.
zauważyłam też , że ta książka ma coraz więcej wyświetleń i coraz więcej osób ją czyta co mnie niepokoi.
mam nadzieję , że wszystko u was ok i ten rok 2022 będzie dla każdego lepszy!
buziaki! ❤️
