Fitness diár✔️

Z pohľadu dažďa

APRÍL

*Jimin

Konečne apríl, mesiac lesov, vtákov, premenlivého počasia atď. Čo mám na ňom rád je asi to teplo. Nie je ani zima, ani horúco, ale to teraz nemôžem posudzovať, keďže som na Havaji a tam je poväčšine roka na skapanie.

Je nový mesiac a s ním prichádza aj nová výzva...

Všímavosť k zvukom

'Ako rozptýliť myseľ, aby sme sa upokojili?'

1. Zatvor oči a započúvaj sa do zvukoch okolo seba

2. Zvuky vnímaj jednu minútu

3. Skús nájsť aspoň tri rôzne zvuky

Nie vždy, ale občas to robím, najmä, keď som v miestnosti sám a snažím sa vypočuť vresk veľkej medvedice na Bang Chana. Vtedy je to zábava a dokonca mi to pomáha k lepšiemu premýšľaniu. Samozrejme, že sa pri tom aj nasmejem a občas kvôli môjmu záchvatu aj spadnem z postele, ale stojí to za to.

Schudol som asi desať kíl, aj keď ja sa tak necítim, ale budem veriť váhe. Teraz si môžem povedať, že moja tvárička už nie je taká guľatá a ani moje stehná nie sú také veľké. Pociťujem medzierku medzi nohami. 

Akurát som dobehol s Felixom k nám domov, kde sa už opaľovali krstná s Hannah.

„Dobrý deň, pani Bang." pozdravil sa Felix. Tá si hneď spustila z očí okuliare a vyskočila z pruhovaného ležadla.

„Felix, JM, už ste naspäť? Nečakala som vás tak skoro." tie hnedé plavky jej fakt pristanú.

„Idem vám ohriať polievku, určite ste vyhladli."

„Super." mydlil som si ruky plné potu. „A čo máme na druhé?"

„Šišky." toto bola krásna báseň pre moje uši. V momente som vyštartoval do kuchyne a už z mikrovlnky vyberal červenú tácku plnú čerstvých šišiek.

Naniesol som si do stredu nich lekvár a obidve vzal do rúk. Nevedel som, do ktorého skôr zakusnúť, či do šišky s marhuľovým alebo s čučoriedkovým lekvárom. Navlhčil som si pery jazykom a išiel sa zahryznúť do tej v pravej ruke.

„Nie, nie, nie..." Felix ma potiahol za vlasy smerom dozadu a zakazoval mi to.

„AU, prečo?!" otočil som sa k nemu a nahnevane mu strieľal šípy do očí.

„Lebo chudneš. Minulý mesiac som ťa ešte nechal, ale teraz ideme na ostro..." krstná prišla do kuchyne, lebo s veľkou pravdepodobnosťou počula môj výkrik. „Preto by som vás, pani Bang poprosil, aby ste Chimovi varili niečo zdravšej konzistencií."

„Máš to mať, Felix..." teta mi vopred vzala šišky z rúk. Toto už je vrchol. Nedajú ani jednu šišku! Vyzerá to, že buď to budem potajomky kradnúť alebo si pôjdem kupovať niečo do obchodu.

„Som hladný~" zavrčal som. „Čo mám akože teraz jesť?"

„S tým nie je problém..." Felix otvoril chladničku a z dolného šuplíka vytiahol už olúpanú mrkvu, podávajúc mi ju do ruky.

„Toto ja jesť nebudem." ihneď som zamietol.

„Ale budeš. Zvykni si, lebo nič lepšie nedostaneš." zamračil som sa a pomaly ohrýzal jej koniec.

„To je ono... nie je to až také zlé, však?"

„Mmmh!" to mám asi za to, že som Felixa prezýval dievčatkom. Radšej to už nikdy nebudem robiť.