Per tutti i gruppi, ricetta mia.
Ingredienti:
600 gr di riso cotto, 3 uova, 4 cucchiai di olio di vinacciolo, mezza cipolla tritata o porro, parte bianca, a piacere, erba cipollina q.b., sale q.b.
Io ho utilizzato del riso bianco a chicco lungo, ma si può utilizzare anche quello integrale. Una fetta di questa torta può essere un'ottima alternativa per una colazione salata.
Preparazione:
Unire in una ciotola tutti gli ingredienti, mescolando con un cucchiaio fino a creare un composto omogeneo. Versare il composto in una teglia ricoperta di carta da forno (la mia è di 26 cm di diametro) e livellare bene. Cuocere in forno statico a 170 gradi per 35 minuti, controllando la cottura, finché risulta dorata in superficie.
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Ricette per la dieta dei gruppi sanguigni
RastgeleSenza latte e glutine, golosità sane. Con foto mie! 😊 Ricette mie oppure da libri e web, a volte un po' modificate (e in quel caso citerò la fonte o metterò i link alla ricetta). Io sono gruppo A: salvo eccezioni, penso che le ricette che pubblich...
