Combining Cultures into Dietary Recipes Объединение культур в диетические

Buttermilk Muesli

Ingredients (2 people):

150 g fresh (depending on the season) fruit

200 ml buttermilk

1 teaspoon honey

60 g oatmeal

1 tbsp lemon juice

Wash, clean and chop the fruit and place in a bowl. Mix the buttermilk with the honey and the oat flakes, season with the lemon and pour over the fruit. Mix everything loosely and let it infuse briefly.

Пахта Мюсли

Ингредиенты (2 человека):

150 г свежих (в зависимости от сезона) фруктов

200 мл пахты

1 чайная ложка меда

60 г овсянки

Лимонного сока

Вымойте, очистите, нарежьте фрукты и переложите в миску. Смешайте пахту с медом и овсяными хлопьями, приправьте лимоном и полейте фруктами. Все перемешать и дать немного настояться.