Tâm lí học tổng hợp

70.NHẬN DIỆN CƠN NGHIỆN FACEBOOK VÀ NHỮNG BÍ MẬT TÂM LÍ BẠN CHƯA BIẾT

  Nếu ví facebook như một cô gái hay chàng trai, thì độ thu hút của cô nàng hay cậu chàng mang tên Facebook ở mức độ nào?

Đây là chia sẻ của một facebook user: "Mỗi khi buộc log in vào facebook để tìm kiếm thứ tôi cần tìm, thì lại có thấy notification mới. Cho dù đã cố gắng tập trung và biết mình cần làm gì khi lên facebook, thì không tài nào ngừng tay mình click vào bảng notifications báo posts mới để xem có ai post, comments hay tin tức gì mới hay không. Cứ như thể tôi bị hút vào đó lập tức và quên hẳn việc chính mình cần làm."
Hẳn facebook chiếm một vị trí vô cùng quan trọng trong trái tim hay trí não của người dùng. Nó có hiệu ứng thu hút gần như lập tức khiến chủ tài khoản không sao rời mắt khỏi.

Nếu bạn cho rằng, đây chỉ là tình cờ thôi, và rằng người dùng ấy đang xao lãng tâm trí. Vậy thì xin thưa rằng, chẳng có gì là tình cờ cả, và điều gì cũng có tâm lí đứng sau nó. Ngay cả việc này cũng vậy.

Có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tại sao chúng ta, người dùng lại không ngừng "dính mắt" vào facebook đến như vậy.

Các nhà nghiên cứu vừa khám phá về xu hướng sử dụng facebook với các hành động phổ biến liên quan đến facebook như: like, comment, và thậm chí là ẩn nick (invisible). Tìm hiểu tâm lí nào đứng đằng sau nó.

Vì sao chúng ta "yêu" facebook đến thế?
Vì facebook chạm đến một khu vực gọi là hệ thần kinh tưởng thưởng (brain reward center hoặc brain pleasure center). Hệ thần kinh này chuyên phụ trách cảm xúc, sự thích thú của con người. (Cứ gọi là "khu vực phụ trách sung sướng trong não" cho dễ nhớ!) Nếu chưa hiểu, hãy liên tưởng lại cảm giác thích thú và vui sướng ấy khi bạn ăn thứ mình thích, có thêm tiền, hôn, làm tình, hay được khen ngợi, v.v. Những cảm giác vui sướng, mãn nguyện, lâng lâng, v.v. là kết quả của hệ thần kinh tưởng thưởng khi được kích hoạt. Bạn hơi hơi hiểu chứ?
Và khi một người lên facebook, họ cũng có cảm giác lâng lâng, mãn nguyện như vậy đấy! Tức là, khi bạn lên facebook, thì khu vực phụ trách sự vui sướng trong não bạn sẽ "nháy" lên một cái. Nếu khu vực đó biết nói, ta có thể dịch ra là: "A, được lên facebook rồi! Hạnh phúc quá đi!" Càng sử dụng facebook nhiều, thì hệ thần kinh tưởng thưởng càng được kích hoạt để báo hiệu rằng, bạn đang rất sướng, và luôn muốn tiếp tục vào facebook nữa.

Nhưng cũng giống như cái máy hoạt động nhiều quá sẽ đến lúc suy tàn và hỏng hóc, thì hệ thần kinh tưởng thưởng nếu bị kích hoạt liên tục, và "nháy" quá nhiều, thì nó cũng không còn ổn tốt nữa đâu. Cái không ổn tốt đó biến thành thứ mà bạn rất quen, gọi là "nghiện." Đúng thế! Nghiện ăn, nghiện kiếm tiền, nghiện xem phim, nghiện tình dục, và đương nhiên, có cả: NGHIỆN FACEBOOK. Mỗi khi một người được log in vào facebook, thì có một dòng cảm xúc nho nhỏ chạy trong người ấy, thứ xúc cảm này được ví như sự sung sướng như khi ta làm học được điều mới, hoặc được trúng tuyển vào một dự án, công việc quan trọng. Cảm giác khi "được" vào facebook rất là Yomost nhỉ?!

Điều gì quá đáng quá cũng là không tốt, đương nhiên là thế, thì để khu vực phụ trách sung sướng trong não hoạt động quá nhiều cũng thế thôi. Nếu sa đà vào facebook quá nhiều, chúng sẽ biến tướng sự vui thích đó thành cái gọi là "nghiện." MÀ nghiện thì, bạn biết đấy, thật khó thoát ra!

Vậy những người hay thích like, share, comment thì sao nhỉ? Động lực tâm lí đứng sau việc đó là gì, mời bạn tiếp tục đón đọc trong phần tiếp theo nhé!
***
>>> Để nhận bản tin từ OOPSY, mời bạn đăng kí tại: <<<