Teeseldes Nohikut (Uus Versioon)

Kõikidele katkistele...

Mu armsad!

Väga suur hulk inimesi, kaasa arvatud noori, vaevleb depressiooni käes. See number on äärmiselt südantmurdev, murettekitav ja, hirmuärataval moel, ei näita märke langusest.

Kui ka Sina oled üks neist inimestest, kes tunneb, et on kukkunud sellesse üksikusse, pimedasse ja sügavasse auku, millest ei näe mittemingisugust väljapääsu, siis ma kinnitan Sulle, väljapääs on, kui Sa ei hoia seda enda jaoks kinni. Peamine, ära kunagi mõtle, et oled üksi ja kedagi ei huvita Sinu probleemid või mõtted. Alati leidub keegi. Olgu selleks arst, sõber, mõni sugulane, õde-vend, ema või isa, töökaaslane, mõnikord kasvõi täiesti võhivõõras inimene võib Sind aidata, kui nendega vaid räägid. Eelkõige pead Sa aga rääkima iseendaga, leppima, kes oled ja end sellisena armastama. Sa oled oluline! Sa väärid, et Sind armastataks ja aksepteeritaks, kuid Sa pead seda tegema ka ise. Austa ennast! Kuula ennast! Aita ennast!

Võitle enda eest, sest Sa oled seda väärt!

Ära anna alla, kuigi see võib tunduda ju nii lihtne viis valust ja väsimusest vabaneda. Sinust jäädakse puudust tundma ja mõnikord meie enda deemonid üritavad meid takistada seda nägemast.

Ma tean, sest sama pimedus, samad deemonid jälitavad ka mind juba aastaid ja mõnikord on tõesti raske hoida end pinnal, mitte lasta neil end uputada. Aga see on võimalik. See peab olema, sest ma tahan uskuda, et kõigis meis leidub rohkemat kui vaid see, milliseks ümbritsev keskkond üritab meid kujundada.

Kui hääled Sinu peas muutuvad liiga valjuks, kui pimedus Su sees aina levib, siis otsi vaikust. Otsi midagi, mis Sulle alati rahu on toonud. Loe, mine välja, jaluta looduses, kus saad karjuda ja kasvõi nutta nii valjult kui vaja, ole koos loomadega, sest nemad oskavad saladusi hoida, kui kardad neist praegu rääkida. Põhiline on, et Sa muudaksid midagi enda jaoks, teeksid midagi enda jaoks; annaksid endale aega ja võimaluse oma mõtteid korrastada, enne kui tegutsed, sest muidu võib olla juba liiga hilja.

Mõnda otsust ja tegu on võimatu tagasi pöörata ning võib-olla toovad need endaga kaasa rohkem valu, rohkem vastuseta küsimusi ja rohkem katkiseid inimesi, kui eales ette kujutada oskasid.

Kui Sa tahad rääkida, aga tunned, et keegi ei kuula või mõista Sind, siis ma olen siin ja Sinu jaoks olemas.

Samuti leiad abistavat materjali ning kontakte leheküljelt www.peaasi.ee

Või pöördu:

Lasteabi: 116111 (24h)

Ohvriabi telefon 116 006 (24h)

Hingehoiu telefon 116 123 (24h)

Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)

Kiirabi: 112 (24h)

Sa ei ole oma murega üksi!

Püsi terve! Püsi elus! ❤❤❤