Hőtermelő Meditáció
Hőtermelő meditáció (A Szusumna kiterjesztése)
A Szusumna az a vonal, amin a kundalini felmegy a gerincben. Ennek nagyon kicsi az átmérője. A tibeti szerzetesek beavatásuk során levetkőztek meztelenre, becsavarták magukat egy vizes lepedőbe, és a fagyos hegyekben töltötték az éjszakát, a hóban ülve. Reggel, ha a jelölt kiállta a próbát, a lepedő csontszáraz volt, és a szerzetes körül a hó több lábnyi sugarú körben meg volt olvadva.
A szusumna kiterjesztését a test hőmérsékletének megemelésére, és hő termelésére használják. Ezt az erőt pirokinézisnél is lehet használni (tárgyak meggyújtása az elmével).
Transzállapotban vizualizáld a szusumnádat, amint fehér vagy vörös izzó fény formájában kiterjed a gerincedre. Koncentrálj erre több percig, aztán terjeszd ki egy hüvelyknyire a gerinc mögé, koncentrálj rá pár percig. Utána terjeszd ki 2 hüvelyknyire a gerinced mögé. Folytasd ily módon, amíg több lábnyira, vagy még tovább jutottál a fizikai testedtől.
Ez a meditáció sok hőt termel, ha rendszeresen csináljuk, és emelkedést várhatunk a testhőmérsékletünkben.
