Korona Csakra Kiegészítő Meditáció
Kántálás/Mantra: S-S-S-S-I-I-I-I-N-N-N-N-G-G-G-G.
Légzőgyakorlat:
Lélegezz be, töltsd meg a tüdődet. Kilégzéskor vibráld: S-S-S-S-I-I-I-I-N-N-N-N-G-G-G-G, és közben koncentrálj a koronacsakrádra. Ismételd meg 7-szer.
Vizualizáció:
Vizualizáld a koronacsakrádat pörgő, élénklila örvényként, és lásd, ahogy egyre gyorsabban pörög.
Koncentráció:
Lazíts, és koncentrálj erre a csakrára. Ennél a csakránál a teljes ellazultság a kulcs.
Fontos, hogy miután végeztél a meditációval, maradj csendben néhány percig, és meditálj az aurikus energiádon.
