A Hatodik Őrtorony Csakra Kinyitása
https://app.site123.com/chakras/item-id-655a032a8231b?w=8491532
https://app.site123.com/chakras/item-id-65c1ca0419748?w=8491532
Végezz el egypár tetszőleges Yógákat és Prayanamákat. Aztán végezd el ezt a Meditációt:
Elsőnek:
Koncentrálj és vizualizáld az ELÖL lévő Keresztcsonti csakra kiterjesztésére és erre meditálj.
ELÜLSŐ Keresztcsonti csakra, beszív, benntart és Torokzár, majd NNNEEERRRGGGAAALLL.Majd:
Koncentrálj és vizualizáld
a BAL oldalon lévő Keresztcsonti csakra kiterjesztésére és erre meditálj.BAL OLDALI Keresztcsonti csakra, beszív, benntart és Torokzár, majd NNNEEERRRGGGAAALLL.
Aztán:
Koncentrálj és vizualizáld a HÁTUL lévő Keresztcsonti csakra kiterjesztésére és erre meditálj.
HÁTSÓ Keresztcsonti csakra, beszív, benntart és Torokzár, majd NNNEEERRRGGGAAALLL.
Utánna:
Koncentrálj és vizualizáld a JOBB oldalon lévő Keresztcsonti csakra kiterjesztésére és erre meditálj.
JOBB OLDALI Keresztcsonti csakra, beszív, benntart és Torokzár, majd NNNEEERRRGGGAAALLL.
Következőleg:
Koncentráj és vizualizáld a KÖZÉPEN lévő Keresztcsonti csakra kiterjesztésére és erre meditálj.
KÖZÉPSŐ Keresztcsonti csakra,beszív, benntart és Torokzár, majd NNNEEERRRGGGAAALLL.
Végül:
Koncentrálj és vizualizáld az ÖSSZES Keresztcsonti csakra kiterjesztésére és egyszerre mindre meditálj.
ÖSSZES Keresztcsonti csakra, beszív, benntart és Torokzár, majd NNNEEERRRGGGAAALLL.
Annyiszor végezheted el a Meditációt ameddig csak szeretnéd. Kezdőként 7 kört csinálj meg.
További Yógáit, Kundalini yóga kríjáit, Pranayamáit, Mudráit, Mantráit és Meditációit külön menüpontokban és címekben találod meg.