¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Az alább megadott időszakokban kell csinálni. A Merkúrnak erősen kell állnia, különben csak az idődet vesztegeted. A Merkúr legyen otthonainak egyikében, vagyis az Ikrekben vagy Szűzben, vagy emelkedő jegyében a Vízöntőben. Soha ne végezd el ezt a meditációt mikor a Merkúr retrográd, vagy a Nyilas, Halak vagy Oroszlán jegyében áll.
Végezd egyszerre a következőket:
1. Kulcsold össze a kezeidet, de a kisujjaidat nyújtsd ki, és tedd össze őket. A kisujjak, valamint a tenyér Merkúr-dombjai teljesen érjenek össze.
2. Koncentrálj a torokcsakrádra, és vizualizáld pörgő, kék örvényként.
3. Lélegezz be energiát a torokcsakrádba közvetlenül a Teliholdból.
4. Kántáld/vibráld a "NEBO"-t kilégzéskor. Állítsd be úgy a hangmagasságot, hogy érezd a torokcsakrádban a rezgést. Egyetlen hosszú kilégzés alatt vibrálj.
"N-N-N-N-É-É-É-É-B-B-B-B-Ó-Ó-Ó-Ó" Vibráld 12-szer, miközben a torokcsakrádra koncentrálsz, és a kezeddel megtartod a mudrát. Ezt a meditációt a növekvő Telihold fénye alatt kell elvégezni, mikor a Merkúr a legerősebb.
5. Mikor elkészültél a vibrálással, meditálj pár percig a pecséten.
VARIÁCIÓ: Nagy sikert értem el a "NINNGHIZHIDDA" vibrálásával is. Thoth [Ninnghizhida] uralja a torokcsakrát, ami a kommunikáció csakrája. Azt javaslom, azt a vibrálást válaszd amelyik jobban vonz.
