Kolejny miesiąc dobiega końca. Odpuściłam starania o zdrowie. Nie trzymałam diety, nie ćwiczyłam. Nie stosowałam się do zaleceń i olałam branie witamin. Czasem pominęłam branie leków. Podjadałam zamiast trzymać zalecane cztery godziny odstępu miedzy posiłkami. Generalnie nie robiłam nic z zaleceń lekarskich. W poniedziałek 1-go czerwca czekają mnie ponowne badania (tsh, f3, f4, glukoza i insulina). Zastanawiam się jak bardzo przez te trzy miesiące pogorszyły mi się wyniki. Jestem zła na siebie. Do takiego stopnia, że się popłakałam. Niszcze swoje zdrowie i nie potrafię przestać. Znowu wypadają mi włosy. Znowu jestem senna po niektórych posiłkach. Znowu mam napady pragnienia, którego nie da się ugasić. I często odczuwam zmęczenie.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Postanowiłam cofnąć jeden z dzienników i przekopiować go do 2019 roku. Tak, żeby mniej Wattpada zaśmiecać swoimi żalami. Mam też zamiar popoprawiać błędy itp.
Udanego wieczoru/nocy/dnia zależy kiedy czytacie 😘
