Вес - 62,3
Завтрак:
• Хлопья
Обед в школе:
• Щи
• Рыбная котлета с картофельным пюре
• Чай
+
• Пицца
Настроения сегодня вообще не было. Более менее разгулялась к последнему уроку.
Обед дома:
• Две картофелины
• Бутерброд
До пяти я делала девочке ногти, а потом когда она ушла, на меня такой жор напал. Хотела съесть всё.
Ужин:
• Хлопья
• Апельсин
Я уже второй день хочу так сильно кушать вечером. Только вчера я сдержалась, а сегодня нет. Где-то в 10 я сделала 20 приседаний, 1,5 мин планка, махи ногами по 30 на каждую, поднятие прямых ног 20 раз. Мало вышло, но я просто к тому времени хотела уже вымыться и спать лечь.
Всем удачи, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
•Путь к идеалу I•
De TodoВообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘
