05.03.20
Я вчера с подругой встретилась, увидела её худое тело и мне так противно от себя стало.
Вес: 61,4
Недавно я хотела уйти далеко от цифры 63, а сейчас хочу никогда не видеть больше на весах 60,5. Хочу уже снова в спортзал..
Завтрак:
•Овощной салат, заправленный растительным маслом (огурцы, помидоры, болгарский перец, листья салата)
•Сухари с молоком.
Похоже у меня пульпит (это в зубу дырка, и когда туда попадает пища, становится прям очень больно). Не могу и не хочу больше сегодня есть.. Но я очень сильно проголодалась, поэтому пошла снова кушать...
Обед:
•Шоколадные и кукурузные хлопья с молоком
•Попкорн...
О боже... Я когда-нибудь перестану есть?
После обеда пришла домой моя младшая сестра и принесла какие-то фруктовые чипсы. Но на самом деле когда открыли, увидели просто высушенную клубнику. Она была вкусной, я съела где-то штучки четыре, потом фруктовую жвачку. Вроде всё это некалорийное, но так плохо на душе...
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
•Путь к идеалу I•
РазноеВообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘
