•Путь к идеалу I•

⬇️22.10.20🥮🍗

Вес - 66,3

Всм? Снова чтоли?

Завтрак:
• Рисовая каша

Обед в школе:
• Суп
• Тушёная капуста с котлетой
• Шиповник

Котлета снова жаренная. Я, как дурочка, сижу и ковыряю эту котлету, снимая обжаренную корочку. Вообще не получаю чувство сытости и наслаждения едой.

Обед дома:
• Три кусочка торта маминого
• Курица с картошкой

Вот здесь я вот обожралась. Очень давно такого полного желудка не было. Я съела всё то, что мне запретил врач. Не смотря на то, что мама специально курицу тушит в духовке, она получилась очень жирной, поэтому после репетитора я начала делать тренировку. Ужасно сделала.

Я сегодня должна была выполнить сразу же за пятый и шестой день, но не получилось. Всего восемь видео, я сделала два с половиной... Стыдно, обидно, грустно, но что поделать. Но благодаря тренировке я хотя бы не с набитым желудком легла спать.

Также я совсем не пишу про зелёный чай. Я выпиваю три-четыре кружки, но в основном четыре. Сегодня выпила 0,5 холодного. Должна себя поругать за то, что мало пью воды.

Не знаю, что завтра будет на весах, но буду надеятся на лучшее. И также, думаю, завтра не буду я делать и шестой, и седьмой, буду делать по порядку - шестой.

Всем удачи, любви и процветания, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️