•Путь к идеалу I•

28.04.21

Вес вчера - 61,1
Вес сегодня - 60,9

Вчера я снова голодала вечером. Такого бы не было, если бы не моя ненормальная логика. Вроде бы знаю, что сейчас вес будет по-любому возрастать, во-первых, как я говорила, кд скоро, во-вторых, организм не может постоянно терять массу. Нет, блин, я настолько не хочу слушать своё внутреннее правильное мышление, что лучше уж буду голодать.

Кстати, я не знаю с чем это голодание связано. Питаюсь я примерно в одно и то же время, оставаясь без ужина. Но в какие-то дни мне нормально вечером, даже нет мыслей о еле, а в какие-то страдаю и сворачиваюсь, потому что кушать хочется.

А хотя может всё-таки зависит от того, что именно я ем на обед. То есть если я, например, съем сложный углевод (крупа) в добавку с чем-то, то всё нормально, а последние дни я питаюсь фруктами, которые, возможно, перевариваются быстрее и наоборот усиливают чувства голода. Ох. Не знаю. Нужно разбираться.

Завтрак:
• Два яйца (варёных)

Обед:
• Огурцы, помидоры (просто овощи)
• Хлебцы

Обед №2:
• Куриный суп
• Макароны с курицей (там фарш куриный мелкими кусочками)

Очень себя виню за макароны. Они явно не из твёрдых сортов, да и приготовлены по-любому не так, как нужно мне. Я ела просто у подруги, поэтому не знаю, как её мама это готовила. Когда же я уже начну не винить себя за съеденную еду?...

После небольшого отдыха мы поехали в спортзал. Давно там не была. Я, когда увидела себя в зеркале, была прям в шоке, потому что мои ляжки не такие большие. Да, конечно, они большеваты, но не такие огромные, как были. Я ходила и любовалась ими. Это помогло мне немного забыть о сегодняшнем инциденте.

Сто раз уже говорила, но ещё раз скажу, что у меня в этом учебном году новый класс, поэтому обзываний в мою сторону по поводу моего веса я за весь год не слышала вообще (не смотря на то, что весила я в начале этого года намного больше, чем в том). Прошлый класс был ужасен. Я не могла нормально скинуть, потому что постоянное обливание грязью было каждый божий день, поэтому я то голодала, то срывалась, вес скакал и не мог никак нормализоваться. И в моём нынешнем классе есть люди, которые перевелись из прошлого. Они все хорошие, но есть один мальчик. Он какой-то закрытый, агрессивный (ну то есть он постоянно из-за какой-то неудачи класс громит в прямом смысле. Я, кстати, до сих не понимаю, почему на это взрослые закрывают глаза), естественно, он не умеет общаться в обществе. Сначала он меня называл страшной, но все приняли это за шутку, но сегодня он напрямую мне сказал, что я тяжёлая и толстая. Я расстроилась и немного всплакнула, потому что обидно. Ладно если бы я ничего не делала: не питалась нормально, не тренировалась, но у меня то как раз всё наоборот.  Я тружусь, чтобы вот эту вот ''тяжесть'' убрать. И при том, что весь класс знает, как я стараюсь, он мне говорит такое. Обидно было, потому что никто мне давно такого не говорил.
Минутка грусти закончилась.

В спортзале я сегодня как-то не очень устала, и не сильно вспотела, но хорошо, что всё же пошла. Боюсь за завтрашние весы...

Всем удачи, успехов♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️