На весах, в принципе, не всё так плохо... Хотя кого я обманываю? До 62 там всё равно долговато ещё. Но я уже через дня три смогу сюда написать свой вес.
Завтрак:
• Яблочное пюре
Я поняла, что завтракать я должна более плотно, потому что уже через 1,5 часа после завтрака у меня начинает живот орать, как ненормальный. Все сидят, спокойно пишут, а у меня он симфонию исполняет! Я, конечно, понимаю, что это естественный процесс, но как-то неудобно.
Перекус:
• ФрутоНяня питьевая (в ''тюбике''😹 Не знаю просто, как по-другому объяснить)
Обед в школе:
• Щи
• Тушёная капуста с котлетой
• Салат (туда входит картошка, морковь и ещё какие-то овощи)
• Компот
Обед дома:
• Рис с котлетой на пару
• 2 мандарина
Я переживала из-за съеденных на обед мандаринов, но всё нормально. Живот вечером пустой, словно я вообще не обедала.
Сегодня за день ничего больше не происходило, поэтому
Всем удачи, не грустите, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
•Путь к идеалу I•
عشوائيВообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘
