Сегодня утром я встала на весы... Там очень плохой результат. Мне даже стыдно писать об этом. Я за три недели набрала даже больше, чем за три месяца лета. Мама сказала, что так нельзя, и она сама возьмёт под контроль моё питание. Теперь по каждому поводу в еде, я подхожу к ней и спрашиваю: «Можно ли мне съесть это?»
Сегодня я ничего не ела до пяти часов вечера, потом всё таки не смогла больше себя мучать и поела грибного супа.
После этого мы с семьёй пошли смотреть телевизор. Я съела попкорн, два маленьких яблочка и банан. Здесь я не послушала маму. Она говорила, что лучше не есть сейчас банан и обойтись только яблоками, но я не смогла...
Не знаю, что нашло на меня за последние три недели. Такое количество еды, сколько я употребляла за день, просто немыслимо. Ужасно... Как можно было довести себя до такого обжорства?
ВЫ ЧИТАЕТЕ
•Путь к идеалу I•
AcakВообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘
