Вообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘
Вес не изменился, хотя там перескакивало пару раз на 62,6.
Завтрак: • Творог • Пару пряников
После завтрака я пошла делать задания по репетиторству, но в итоге перенесла на завтра, так как мне очень было плохо. Холодно, голова болит, горло болит. Выпила таблетки, пшикнула в горло.
Обед: • Хлопья с ряженкой • Бутерброды
Бутерброды, конечно, лишние были, но что поделать.
Потом я тупо лежала и смотрела ютуб под одеялкой. Окна закрыты, а если под одеяло попадёт воздух, всё, дрожу.
В спортзал я сегодня не пошла. Позвонила подруга, сказала, что ей лень. Одна я туда не пойду, лучше дома с Хлоей побуду. От неё намнооооого больше пользы.
Вообщем. Побыла я блин с Хлоей сегодня.... Чтоб вы понимали, обычно, по её программе, тренировок (то есть видео) я делаю 2-3. Сегодня я чёт прям хорошо позанималась.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
6 видео бахнула. Они не по программе, я брала их из разных челленджей. То, что красным, это я не успела сделать. Родители приехали после дня рождения друзей. Они на два дня туда уезжали. Мне так комфортно одной дома находиться.
Последнее видео (вот этот вот Leg & Booty Workout) я умирала. Даже если бы оно было первым, всё равно бы умирала. Там такие упражнения... Они заставляют так гореть всю нижнюю часть тела. За все эти 6 дней программы никогда мне так тяжело не было.
А, кстати, я также заметила, что мои ягодицы округлились и стали более упругими. Именно изменения в теле дают мне бешеную мотивацию не забрасывать тренировки Хлои. Они реально работают. Я делаю фотографии в зеркале, смотрю на них каждые пять минут, и мне так нравится. Уже второй день хочу прикрепить фото в главу, но чёт ссыкую из-за своих торпед (ляжек).
Вечером мама сварила молочную лапшу (или как это называется). Я когда её мешала, она так вкусно пахла, что захотелось съесть завтра. Да, завтра. У меня даже мысли не возникло о том, что её хочется съесть сейчас и хочется сорваться. Считаю, что это успех.
Ну вообщем, думаю, день можно назвать продуктивным.
Всем удачи, успехов, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
