•Путь к идеалу I•

⬇️28.11.20😖

Минус 200. Всего. Окей.

Завтрак:
• Хлопья с йогуртом

Так как сегодня 5 уроков + полтора часа дополнительная химия, а ни обедов, ни завтраков в школе не будет, я решила снова плотно покушать.

Перекус:
• Йогурт питьевой (BioMax)

Но, не смотря на то, что я даже и йогурт выпила, мой живот всё равно начал урчать к концу занятий по химии. Я шла домой и уже представляла, как я буду кушать (такая голодная была). Но я никак не ожидала, что, придя домой, я обнаружу картошку Фри, сырные шарики, чесночную булочку и целую тарелку спаржи, И знаете что? Я это всё схомячила. Сейчас так стыдно, даже не стыдно, а больно. Я так долго убирала лишние кг, а в один обед всё обратно нажрать... Прямо сейчас хочется уйти в спортзал и отработать всё наеденное. Буду молиться и надеется, что мой вес завтра останется таким же, потому что минуса точно не будет, а плюса вообще не хочется😖

Зато я, как ненормальная, начала потом воду пить.

4,5 выпила.

К вечеру надутость живота ушла, у меня даже появилась надежда, что я завтра плюс на весах не увижу. Буду надеется.

Всем удачи, не нажирайтесь, пожалуйста, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️