Вчера вечером очень сильно хотелось есть. Я, конечно, могла скушать какой-нибудь йогурт, но время было около 21:00, поэтому я взяла свою любименькую водичку, которую мы всё-таки купили, и сделала несколько глоточков. Не скажу, что помогло, но так я хотя бы не нажралась.
С лета я уже похудела, примерно, на 5,5 кг. Не смотря на то, что раньше я весила намного меньше, я чувствую результат. На сколько бы смешно это не звучало, я начала чувствовать свои рёбра, что очень радует меня, и мне нравиться, когда утром я просыпаюсь с пустым желудком, потому что живот мега-маленький. Такие, казалось, совсем незначительные вещи заставляют меня двигаться вперёд. Плюс, конечно, мой гастроэнтеролог, который запрещает мне есть определённую еду. Хотя в последние дни я что-то расслабилась. Ну ничего страшного, ведь торт и курица уже закончились, значит не будут вынуждать меня на срыв😹
Завтрак:
• Каша пшённая
После этой каши я долго не могла отойти. Бабушка очень сильно её насахарила. Для неё то нормально, а для меня - слишком приторно. Я отвыкла от такой дозы сахара или соли. Может быть месяца два назад, когда очень сильно толстела, для меня это было нормально, может даже, ещё и больше добавляла сахара, но сейчас я отвыкла от этого.
Потом я пошла ко второй бабушке, она живёт через дом. Я у неё очень долго сидела, сидела, мы с ней ютубчик смотрели, но я начинала чувствовать, как у меня сильно кружиться голова. Времени с последней трапезы прошло много, в животе пусто, поэтому голова начала кружиться. У меня после лета только так началось. Раньше такого не было.
Обед:
• Суп с фрикадельками
После еды мы сразу же поехали обратно в город.
Ужин:
• Фруто Няня
• Немного печёнки
Всем удачи, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
•Путь к идеалу I•
عشوائيВообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘
