Odchudzanko😊💪

💛08.04.20💛

Hejka!

💛Bilans💛

Śniadanie (około 9.00)-> seven days (czekolada)

2 śniadanie (około 13.00)-> 2 kromki chleba z pastą z groszka

Obiad (około 14.30)-> 2 kawałki kiełbasy z ketchupem i sosem BBQ (barbeqiu, chyba tak to się pisze XDD)

Kolacja (około 19.00)-> bułka kajzerka z pastą z groszkiem

Przekąski-> 2 tabliczki czekolady, serek (owoce leśne) z chlebem, ananas, (150g!) hałwy = dużo kcal,

💙Nawodnienie💙-> około 750 ml wody i szklanka tymbarka = 1litr!

Ćwiczenia ✔

10min trening z Chloe (nie robię wszystkich ćwiczeń)

Czemu nikt mi nie powiedział że piszę źle to imie? 😂😂😂

Pisałam Cloe a nie Chloe 😂, wiem wielka różnica XDDD

Co do słodyczy jestem na siebie zła, ale mimo tego nie umiałam odmówić ani nic. Najgorzej z tą hałwą bo miała około 600kcal.

Nie liczę kalorii ale to dużo...

Jak wam poszło?

Jak przygotowania do świat?

Miałam zrobić dzisiaj zdjęcia do body check ale rodzice byli w domu i no...