Odchudzanko😊💪

💛06.04.20💛

Witam!

💛Bilans💛

Śniadanie (około 8.10)-> owsianka z jabłkiem, bananem i serkiemno smaku gruszki

Obiad (około 15.30)-> mielone z kartoflami (ziemniaki) i buraki

Kolacja (około 20.20)-> kromka chleba z serem

Przekąski-> baton Easy

Ćwiczenia✔

3 min trening z Cloe na nogi (nie przypadł mi do gustu dlatego 3 minuty haha)

Spacer z psem (około 20min)

💙Nawodnienie💙-> około 1litr

Ogólnie mój brat zamknął się w pokoju na klucz i co? A no i go złamał. Tak złamał XD. Kilka godzin siedział w pokoju zamkniety, ale na szczęście wujek przyjechał i go wypuścił.

Jak tam u was

Jak wam poszło?

Jutro mam zamiar zrobić body check ;)