Hejka! Przepraszam że dopiero teraz dodaje
💛Bilans💛
Śniadanie (około 8.00)-> owsianka z serkiem danio i kolorowymi kuleczkami
Obiad (około 15.00)-> kotlet, kartofle i surówka
Kolacja (około 19.00)-> 1 bułka z serem, sałatą, tomatą i ogorkiem
🍦Przekąski🍦
* kawałek ciasta (mama robiła) jabłecznik z posypaną kawą
💪Ćwiczenia💪
* Nie pamiętam co XD
💙Nawodnienie💙
Około 1.5l wody
Co tam u was?
CZYTASZ
Odchudzanko😊💪
Cerita PendekWitam wszystkich! Oto moja przygoda z odchudzaniem. Będą tu ćwiczenia, bilanse a także trochę mojego prywatnego życia. Zapraszam!💖
