💛02.04.20💛

171 17 0
                                    

Hejka!

💛Bilans💛

Śniadanie (około 9.00)-> bułka z twarogiem i dżemem

Biad (około 16.00)-> ryż z miesem i sosem grzybowym

Kolacja (około 19.00)-> 2 kromki chleba z dżemem

Przekąski-> 2 kromki chleba z dżemem, serek jogobella, 3 kostki czekolady

💙Nawodnienie💙-> około 1litr

Ćwiczenia✔:

Trening z Chloe

Wczoraj z rana zrobiłam zdjęcia mojej sylwetki ale chyba jutro dodam

Jak wam poszło?

Odchudzanko😊💪Opowieści tętniące życiem. Odkryj je teraz