Hejka!
💛Bilans💛
Śniadanie (około 9.00)-> bułka z twarogiem i dżemem
Biad (około 16.00)-> ryż z miesem i sosem grzybowym
Kolacja (około 19.00)-> 2 kromki chleba z dżemem
Przekąski-> 2 kromki chleba z dżemem, serek jogobella, 3 kostki czekolady
💙Nawodnienie💙-> około 1litr
Ćwiczenia✔:
Trening z Chloe
Wczoraj z rana zrobiłam zdjęcia mojej sylwetki ale chyba jutro dodam
Jak wam poszło?
![](https://img.wattpad.com/cover/217453391-288-k707613.jpg)
CZYTASZ
Odchudzanko😊💪
Cerita PendekWitam wszystkich! Oto moja przygoda z odchudzaniem. Będą tu ćwiczenia, bilanse a także trochę mojego prywatnego życia. Zapraszam!💖