Odchudzanko😊💪

12.09.20

Śniadanie (~ 6.25)-> baton lion

~7.10-> platki czekoladowe i kukurydziane z miodem z mlekiem

2 sniadanie (~ 13.20)-> pol tortilli z jajkiem, szynka, serem i ketchupem

Obiad (~ 16.00)-> 2 duze placki z gulaszem (mieso, kolorowa papryka, sos)

Podwieczorek-> nic

Kolacja (~ 20.00)-> 2 duze placki z ketchupem

~21.00-> 1 piernik z lukrem

Nawodnienie-> 1.3l wody i 250ml herbaty

Cwiczenia:

*nic

Co tam u was? ♡

To niezwykle ze moj tata o kazdej poze dnia i nocy moze pokazac nawet najmniejsze panstwo/miasto/wyspe na mapie, opowiedziec o historii roznych panst i o roznych ciekawostkach o zwierzetach. Jak dobrze ze te talenty powoli przechodza na mnie. Dzis np. Uczylam sie z tata panstw itp. Na mapie. I juz po kilku minutach umialam!!! Z historia jest troche gorzej ale tez rozne rzeczy zapamietuje! Za to ciekawostki to niektore juz znalam ale i tak warto!♡

Bylam tez z rodzina na zakupach ogolnych i dokupilam sobie sniadaniowke, sztotke do wlosow kubek. Nie wiem czy uuz tu pisalam ale ostatnio tez kupili mi 2 staniki sportowe w "kiku" (sa mega wygodne), spodnie i buty na wf. Z mojej listy zostalo mi tylko kupic zakreslacze, 2 zeszyty w kratke i kolejna teczke bo sie mega przydaja XD

Mialam dzis na 9.00 szkolenie bhp w hotelu a z racji tego ze w dni wolne busy nie jezdza to musialam jechac taxi i w jedna strone wyszlo mi 30zl :))

W druga strone placila kolezanka ktora tez jechala wiec nie musialam placic 60zl co nie zmienia faktu ze tak nie powinno byc!!!

Jesli w przyszlosci bede znow musiala w dzien wolny tam jechac to mama pojdzie do szkoly aby mi hotel znienili bo nie mam zamiaru tyle placic.

Jak wam minal dzien?

2 moje znajome w szkole ze soba rozmawialy o tym jak malo jedza i dzieki temu mega schudly (co jest prawda). Szkoda tylko ze nie mysla o konsekwencjach...

Moja gorna polka w lodowce wyglada tak: owoce i warzywa, serki naturalne i greckie, rozne salaty, sery

Reszta: rzeczy na chleb iii slodycze, slodycze, slodycze

To jest smutne XDD ja jedzaca tak zdrowo vs reszta rodziny XD. No coz moja polka wyglada bardzo kolorowo wiec zacheca XDD

Do jutra!