Hejka!💖
Cele:
-z rana pić wodę z cytryną
-jeść tylko gdy będę głodna
-ograniczyć słodycze
-ćwiczyć
-jeść mniejsze porcje
-jeść o regularnych porach
Macie jeszcze jakieś pomysły?
Pozdrawiam!💖
CZYTASZ
Odchudzanko😊💪
ContoWitam wszystkich! Oto moja przygoda z odchudzaniem. Będą tu ćwiczenia, bilanse a także trochę mojego prywatnego życia. Zapraszam!💖
